Na našem webu používáme cookies.
Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.
Jsem bláznivá jogínka, zdravá kuchařka, tvůrkyně voňavého světa, vášnivá čtenářka, věčná studentka italštiny a hry na ukulele, obdivovatelka ájurvédy, milující manželka a matka. Miluji volnost v práci i v životě, vůni letního lesa, slunce, italskou a indickou kuchyni, celou svou rodinu, psy Kooikerhondje a hlavně tu svou slečinku. Jóga je pro mne nekončící cesta na trati života - pořád je co objevovat, učím se vychutnat si své zážitky a nadchnout se pro vše co dělám.
Mám vyzkoušené, že když je tělo pružnější, stává se má mysl i návyky více přizpůsobivé a jsem připravena lépe snášet změny, psychickou zátěž, otužování i půsty. Moc mě baví pozorovat psychosomatiku svého těla, hrát si s dechem, pozorovat přítomné kouzlo okamžiku, meditovat na míru dle ročních období a fází měsíce.
Co dělám
Certifikáty
Moje kurzy a lekce
Já a můj dech:
Lehce se mi dýchá, když běžím lesem nad Lhotkou.
Dech mi zrychlují moji studenti a červené víno.
Dýchala bych za Rostíka a Krýšu.
Ráda prodýchávám horký vzduch ve finské sauně a pozdravy slunce v jakékoli denní době.
Se zatajeným dechem sleduji nekonečné kouzlení přírody.
Stěží lapám po dechu v nákupních centrech a supermarketech.
Za svůj plný jógový dech děkuji mé kolegyni Evě, mé první učitelce jógy.
Certifikáty
Za tím, jak se v každé chvíli svého života cítíme je naše tělo a mysl.
Láska ke sportu a pohybu mě provází již od dětství. Kolektivní a následně individuální sporty mě přivedly až k józe, které se věnuji již 10 let. Jsem studentem Akademie jógy a védského vzdělání Yoga Surya International se zaměřením na studium tradiční jógy. Mezi mé koníčky patří cyklistika, historie a cestování. Nejoblíbenější destinací je Indie.
Jsem průvodkyní vědomou výživou a ájurvédou, facilitátorkou a
terapeutkou techniky Access Bars® a mámou tří dětí. Miluji moudrost ájurvédy pasovanou na naše prostředí, dobré jídlo, procházky v lese, koupání v řece a sbírání a ochutnávání bylin, divokých plodů a dalších darů přírody. Přináším informace, jak o sebe výživně pečovat v souladu se svou konstitucí. Umožňuji uvolnit napětí v těle a naladit se sami na sebe tak, aby bylo možné žít život s větší lehkostí, radostí a hojností. Rozšiřuji obzory o tom, co všechno je nám výživou a posouvám hranice
toho, co jste si mysleli, že není možné. Jednoduše, chutně a s láskou.
Certifikace:
Co dělám:
Konzultace
S pomocí tisícileté moudrosti ájurvédy, vědy o kvalitě života a dlouhověkosti ode mne získáte informace, jak o sebe výživně pečovat – co, kdy a jak konzumovat s ohledem na svoje jedinečné konstituční a psycho-emocionální nastavení (dóša typ), na co se v životě zaměřit, aby mohlo dojít ke zlepšení a jak se hýbat fyzicky i duchovně směrem ke zdravějším a radostnějším dneškům i zítřkům. Efektivně a jednoduše s ohledem na prostředí, ve kterém žijete. Konzultace nabízím offline v Praze, v Brně a ve Žďáře nad Sázavou a nebo online.
Sezení Access Bars®
Na sezeních uvolňujeme pomocí stimulace bodů na hlavě napětí v těle. Nastartuje se proces, při kterém dochází k uvolnění a vyčištění základních myšlenek, pocitů a emocí, tělo se uvolní a regeneruje. Tím vzniká prostor pro cokoliv nového v životě, který žijete. Dochází také ke zrušení omezení a programů v podvědomí, které nám brání žít život šťastně. Více o sezeních tady https://www.veruska.cz